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[Vidéos] Préparation physique - Renforcement musculaire

Publié il y a 9 ans par

Quelques vidéos pratiques avec des exercices et facilement réalisables à la maison ! Attention, à ne pas réaliser trop jeune, à partir de 13 ans, sans poids / charge supplémentaire

Pour de plus amples explications ou détails

http://www.greggot.com/word
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Série 5 : Musculation avec les élastiques | Élastiques de résistances | Bandes de résistances
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Etirements salvateurs :)

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